【コストコ】たんぱく質10g!豆腐バーが美味しい・ダイエットにも◎アレンジレシピ紹介

○コストコ

こんにちは、ともです。

2016年からコストコに通う、

コストコ大好き主婦です!!

コストコの冷蔵庫コーナーにある新商品、

豆腐バーを購入したので、写真付きでクチコミレビューします。

コストコに行く前に是非チェックしてみてください!

【概要】豆腐バー旨み昆布

  • 名称:豆腐バー旨み昆布(14個入り)
  • 購入時期:2023年9月
  • 値段:¥1,498

コストコの冷蔵庫コーナーに入荷していました。

最近、コンビニやドラッグストアで見かけたことがあるのですが、「たんぱく質を摂ろう!」と言う傾向が世の中にはありますよね。(かく言う私もその1人w)

コンビニでは、サラダチキンと一緒に

並んでいるイメージです

健康志向の商品って

最近とても増えましたよね。

値段は14個入りで1,498円。

1つ107円。

コストコ以外だと1つ150円前後で売られているので、

かなりお得に買うことができます。

手軽に食べられるバータイプになっています。

女性の手でも持ちやすいサイズ感です♫

【詳細】賞味期限・原材料名・栄養素

原材料名
  • 名称:豆腐加工品
  • 原材料名:丸大豆(アメリカ産)(遺伝子組換え混入防止管理済)、昆布エキス、食塩、しいたけエキス/調味料(アミノ酸等)、凝固剤(塩化マグネシウム(にがり))、香料
  • 賞味期限:表面に記載
  • 保存方法:要冷蔵(10℃以下)

私が購入したのは9月の中旬で、賞味期限は9月24日表記。

購入から約1週間〜10日くらいは持つと思われます

14個入っているので、短めだと感じる方の方が多いかな。

動物性原料を含まない食品になっています。

牛肉、豚肉、鶏肉、卵、乳などの

畜産物不使用の食品です。

【SUSTAINABLE U.S.SOY】
国際認証、サステナブル、環境への負荷を最小限におさえた持続可能な農法で生産・管理された大豆であることを認証するシステムです。

環境のことを考えた、商品だそうです。

カロリー・栄養素

栄養成分表示 1本当たり

  • エネルギー:106kcal
  • たんぱく質:10.9g
  • 脂質:6.5g
  • 炭水化物:1.2g(糖類0.6g、食物繊維0.6g)食塩相当量0.6g

これ1本でたんぱく質が役11g摂れるのはすごいですよね。

ダイエットをしている方や筋肉を増やしたい方に良さそうです。

豆腐バー旨み昆布、味はどう?

普通の豆腐よりは、しっかり弾力がある感じ。

味は、ほんのり昆布が香る程度で、

醤油などをつけなくても塩気があり

美味しくいただきました!

私が行ったときには、試食がありました。

試食をしている時に当たったら、

是非食べてみてください♫

でも・・・・・正直、かなりギュッ!と、

豆腐が凝縮された感じなので・・

豆腐が少しでも苦手な人は難しいかも!( ;^∀^)

3歳の娘は美味しい!と食べて

6歳の娘は苦手みたいでした。。

正直、好みは分かれる感じです。

健康にために食べてみたい!と言う人に向けて、

アレンジレシピをご紹介↓↓するので、ぜひご覧ください♫

豆腐バーアレンジレシピ

そのまま食べても美味しい豆腐バーですが、

14個も入っているし、アレンジして食べよう!

我が家でやったレシピをご紹介します。

生ハム巻き・豆腐バー

食べやすい大きさにカットした豆腐バーを、

生ハムで巻くだけ!

お好みでオリーブオイルや黒胡椒をかけて食べてください♫

アボカド和え・豆腐バー

一口大に切った豆腐バーとアボカドを混ぜて、

上から鰹節かけるだけ♫

お好みで麺つゆをかけたり、わさびをかけても美味しいです♫

一番おすすめはサラダに入れ込む!

パッケージにもあるのですが、

サラダに入れて食べるのが、一番手軽でおすすめ!

(カット野菜を使うと便利♫)

お好みでドレッシングやオリーブオイルをかけて野菜を一緒に食べると、

豆腐バーがとても食べやすくなります。

14個入りですが、

我が家はすぐに食べ切りました♫

まとめ。コストコの豆腐バーはダイエット、筋トレにもおすすめ!

コストコの新商品、豆腐バー旨み昆布のクチコミレビューをしました。

値段は14個入りで1,498円。

(1本約107円で他店で買うより断然お得!)

味は、豆腐をギュッと固めた感じで、ほんのり昆布香る塩気のある、豆腐好きな方におすすめの商品でした。

コストコで見かけた際にはぜひチェックしてみてくださいね♫

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

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小学生と幼稚園児を子育て中の

アラサーママです。

コストコ商品レビュー、

日々の暮らし情報を主婦目線で

発信しています。

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